Zgadzam się całkowicie. Sama doświadczyłam bólu kręgosłupa, praktycznie nie mogłam się poruszać od połowy ciąży. Do czasu wizyty u fizjoterapeutki uroginekologicznej, która rozluźniła spięte mięśnie i zaleciła odpowied ie ćwiczenia i postawę. W ciąży często więcej myśli sie o dobru dziecka a o sobie zapomina zupełnie. A to ciało ciężarnej sporo musi przejść trudów. Inna sprawa, że przy okazji można mocno ułatwić sobie poród przy odpowiednich ćwiczeniach. Czekam na kolejne artykuły!
Komentarze: 1
Zgadzam się całkowicie. Sama doświadczyłam bólu kręgosłupa, praktycznie nie mogłam się poruszać od połowy ciąży. Do czasu wizyty u fizjoterapeutki uroginekologicznej, która rozluźniła spięte mięśnie i zaleciła odpowied ie ćwiczenia i postawę. W ciąży często więcej myśli sie o dobru dziecka a o sobie zapomina zupełnie. A to ciało ciężarnej sporo musi przejść trudów. Inna sprawa, że przy okazji można mocno ułatwić sobie poród przy odpowiednich ćwiczeniach. Czekam na kolejne artykuły!