Artykuł jest fascynujący i eye-opening. Nie zdawałem sobie sprawy, jak ważne jest świadome oddychanie oraz jak wiele skutków może mieć złe nawyki oddechowe. Naprawdę warto poświęcić chwilę na zrozumienie, jak oddychać poprawnie i jakie korzyści to przynosi. Polecam wszystkim przeczytanie tego artykułu i wprowadzenie odpowiednich technik oddechowych w swoje życie.
Dziękuję za komentarz! Zmiana sposobu oddychania ma wpływ na jakość naszego życia. Jeśli chce Pan jeszcze bardziej zgłębić temat oddechu, to polecam świetną książkę – Oddech, James Nestor.
Komentarze: 2
Artykuł jest fascynujący i eye-opening. Nie zdawałem sobie sprawy, jak ważne jest świadome oddychanie oraz jak wiele skutków może mieć złe nawyki oddechowe. Naprawdę warto poświęcić chwilę na zrozumienie, jak oddychać poprawnie i jakie korzyści to przynosi. Polecam wszystkim przeczytanie tego artykułu i wprowadzenie odpowiednich technik oddechowych w swoje życie.
Dziękuję za komentarz! Zmiana sposobu oddychania ma wpływ na jakość naszego życia. Jeśli chce Pan jeszcze bardziej zgłębić temat oddechu, to polecam świetną książkę – Oddech, James Nestor.