Fizjoterapia na szpilkach

Porozmawiajmy kobieco o fizjoterapii

24 października 2018

Trampoliny – czy warto skakać?

Blog został przeniesiony pod nowy adres. Kliknij w poniższy przycisk aby przejść do artykułu:

Komentarze: 4

  1. Trampoliny ogólnie nie są zalecane kobietom, nie ważne czy rodziły czy nie, ponieważ większość z nas nie jest w stanie kontrolować swoich mięśni dna miednicy podczas treningu. Jeżeli jednak nie wyobraża Pani sobie odstawienia trampolin, to polecam wrócić do nich dopiero 6 miesięcy po porodzie. Decyzję o przystąpieniu do treningu na trampolinach powinien podjąć fizjoterapeuta uroginekologiczny po przeprowadzeniu badania stanu napięcia mięśni dna miednicy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *